Vegyesen nyitottak a főbb európai piacok


A várakozásoknak megfelelően kis elmozdulásokkal, vegyesen nyitottak a főbb nyugat-európai részvényindexek hétfőn. A kereskedést az iránykeresés és a kivárás jellemzi, a befektetők már a héten esedékes amerikai inflációs adatokat várják. Volt, amelyik tőzsde emelkedett, és volt, amelyik zuhant A londoni FTSE 100 mutató 0,05 százalékos, a frankfurti DAX-index 0,15 százalékos, a madridi IBEX-35 index pedig […]

Miért hasznos a párásító használata?


A párásító csökkenti az otthoni levegő szárazságát. A száraz levegő számos kellemetlen tünetet okoz, mint például a bőr, az orr, a torok, az ajkak és néha még a szem kiszáradása is.  Nedvesség hozzáadásával a légnedvesítők hasznosak lehetnek számos betegség esetén. A száraz levegő miatt a nedvesség elpárologhat a bőrről, és a légúti tünetek idővel súlyosbodhatnak. […]

Mivel készülnek az ételek a nagykonyhákban?


A nagykonyhákban hatalmas mennyiségben készülnek minden nap az ételek, melyekhez különféle eszközök szükségesek. Természetesen ezek a berendezések sokkal nagyobbak, mint az otthonunkban megszokottak, és néha egészen másképp is néznek ki. Az egyik legtöbbet használt gép a főzőzsámoly, de az elektromos tűzhelyek is sokféle méretben és kivitelben állnak rendelkezésre. Mire valók a főzőzsámolyok? Amikor nagyon sok […]

Népszerű illóolajok és előnyeik


Az illóolajok olyan kémiai vegyületek, amelyeket a növények előállítanak, hogy alkalmazkodjanak a környezethez és megvédjék magukat. Segítik a növényeket a beporzó rovarok vonzásában, miközben védik őket a káros baktériumoktól, gombáktól és rovaroktól. Hogyan nyerik ki az illóolajokat? Az illóolajokat általában két módszerrel állítják elő: gőz desztillációval és hideg sajtolással. A gőz desztilláció olyan elválasztási módszer, […]

5 mítosz az egészséges táplálkozásról


A diéták, a fogyás és az egészséges táplálkozás témája nagyon népszerűvé vált az elmúlt években. A helyes étrend tervezésével kapcsolatban mindenhol találunk tanácsokat: internetes fórumokon, életmód újságokban, a tévében, valamint hírességek és influencerek nyilatkozataiban. Sajnos a téma népszerűsége és az a tény, hogy gyakran nehéz ellenőrizni a kapott információk valódiságát, számos mítoszhoz vezetett az egészséges […]

Az egészséges életmód szabályai


Vezesse be a rendszeres testmozgást! A kéthetenkénti síelési vagy úszási hétvégi kirándulás nem nevezhető “rendszeres” fizikai aktivitásnak. Az egészséges életmód a rendszerességről szól, a megfelelő gyakorisággal kombinálva. Melyek az egészséges életmód szabályai? A koordináció, az izomteljesítmény és az aktivitás számos más előnyének javítása érdekében a testmozgást hetente ötször legalább 30 percig, nagy intenzitású tevékenységek esetén […]